牛圣运皮，运的全身皮肤。这也就意味着，只要是皮肤覆盖的地方，都可以运用牛圣顶角，牛圣踏地的招式。
如果练到极致，那也就意味着，身体无处不可攻，无处不可守，攻防一体不再是梦想。
想到这里，周靖眼中放出喜悦的光芒，转身又练习起来。
月落日升，当清晨第一抹阳光出现在山巅的时候，周靖还在练习。
“咔擦！”
一声脆响。
一颗合抱粗细的大树应声而断。
所不同的是，周靖撞断它用的是脊背。
周靖缓缓收功站立，调理内息，环视四周。
小树林里仿佛被一头巨兽祸害过一样，遍地断裂的树桩、树干、枝丫，竟无一颗直立的树木。
数千颗粗细不一的树，被周靖一晚上尽皆摧毁，而此刻周靖已经达到淬体境二重的修为。
时隔数月，再次踏入淬体境二重境界的周靖，此刻的感受决然不同。
修习普通的龙筋虎骨拳，绝不可能达到此时的效果。
皮似牛毡，坚韧非常，普通利器很难伤到他，纵然是身上偶有伤口之后，出血量也大大减少，并且很快愈合。
除此之外，体内流转的真气更为强大，比之前周靖练习龙筋虎骨拳时，至少粗大一倍不止，力量也随之变得更强。
最为特异的是，整个人的精气神也发生了巨大的改变。没有之前的那种锋芒毕露，给人以强大的威压感。
而此刻的周靖，精气内敛，整个人显得平凡无奇，给人一种返璞归真的感觉。
周靖现在有信心，就算以此刻自己淬体境二重的修为，对付淬体境三重的孟焦，也不会落了下风。
就在周靖心思电转之时，白素素端着食物走了过来：“公子，我已经按照你的吩咐，轮流派族人引诱那黑熊精在这山谷之中兜转，消耗其体力，一夜过去，此时已经初见成效。另外，设置的陷阱正在有条不紊的进行中。”
“很好。”周靖点了点头，接过食物，大口吃了起来。练习了一夜，腹中早已饥饿难耐。
吃完饭之后，周靖美美的睡了一觉，醒来之后，感觉遍体舒泰，消失的体力也已全部恢复。
周靖蓦然发现，自己的修为在睡觉这段时间内，竟然略略提高了一分。
“难道睡觉也可以提升修为？”周靖心中有些迷惑不解，此前修习之时，可从未出现过这种事情，“难道是白素素放入自己气
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