周靖心中默想圣灵真诀的口诀，走出洞口，来到一片稀疏的树林之中。
五圣之法中的牛圣练皮，共分三式：牛圣运皮，牛圣踏地，牛圣顶角。
周靖手臂前伸，虚撑地面，两腿微屈，身如弯月，腰似劲弓。全身紧绷，双眼怒睁，死死的盯着面前的一颗碗口粗细的小树，仿佛袁良玉此刻就站在自己面前。
“哞！”
低沉的声音从喉间传出，周靖的身体传出噼里啪啦的响声，身形似乎也暴涨了三分。
周靖只感觉从气海中生出一股气流，迅疾的顺着周身的肌肤游走开来，像是有无数只蚂蚁在爬，酥痒难当。
强自忍耐住抓挠的冲动，喉间又是一声低吼，双臂微曲，双脚用力向后一蹬，身体如同从抛石机里抛射而出的石弹一般，向树身撞去。
“咔擦！”
碗口粗细的小树，应声而断。
周靖摸了摸头顶，那里微微传来一阵闷痛，看了一眼所蹬地方的深坑，嘴角浮现出一丝微笑。
圣灵真诀，果真不同凡响！
自己先前只是在心中模拟了几遍功法，第一次施展出来，就有这种效果，实在让周靖惊喜不已。
不过他也从中汲取到了经验教训。
由于第一次对自己的不够自信，周靖刚才施展出牛圣顶角的那一刻，微微有点退缩，导致头顶真气微微有点涣散，才让他头顶闷痛。
圣灵真诀的功法，一如陆无涯的心境，讲究一往无前，舍我其谁的气魄。
周靖思虑片刻之后，依法重施，碗口粗细的树木，再次应声而断。周靖拍了拍头顶，无丝毫痛感，不过多了些木屑而已。
周靖不知疲倦的一遍遍练习，所选的树也越来越粗。
十遍，一百遍，一千遍……。
腰腹般粗细的大树，也经受不住他的一击之力。
合抱粗细的参天大树，也能一击而断。
大道至简，返璞归真。
练习的越多，周靖心中越生感触，这牛圣运气看似只有三招，实则变化无穷。
牛圣顶角这招，除了头颅可用，也可换用拳头，手肘，脚掌、膝盖等。
牛圣踏地，一样可以化用身体的其它部位。
月上树梢，洒下一地斑驳。
周靖回到洞口处，树立起一块约莫有五指厚的石板，缓缓退后几步，目光中满是坚毅。
洞口处，一个倩影静静伫立一旁，俏脸上满是
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