时，先天筋骨不协调、不强壮，则无论如何也难有成就。这个时候，练一本易筋经，或者把原版龙象功练到第八层，能够一劳永逸的解决问题。
同理，对于那些由于经脉脆弱等问题，内功修炼一直进境缓慢的人，你们的福音就是洗髓经。它能够从根本上疏通经脉、改善修炼环境，滋润丹田窍穴，提升把生命精元转化为内力的效率。
虽说原版龙象功在修炼到一定高度之后，也有扩容、坚固经脉的效果，但术业有专攻，洗髓经有一个能够爆龙象功几十条大街的、不可取代的强大神效，就是能够增加修炼者对不同内力的适性。
君不见《笑傲江湖》中令狐冲因吸星大法产生的内力冲突问题而苦不堪言，就像吃坏了东西、胀气腹痛又拉不出来。但在修炼《洗髓经》（原文是《易筋经》，此处全面代换，以后亦同）之后，立刻恢复胃肠动力，整个人马上舒坦了。
这就是洗髓经独一无二的神奇妙用，解决体质不合的困扰，提高修炼者对不同属性内功的兼容能力。
如果说修炼者的根骨如同一块田，修炼就是养花种草。盐、碱、酸，不同的土壤只能种出相应的植物，如果植物选的不对，就只能蔫巴巴的半死不活，很难有大造化。而洗髓经的作用就是从根本上肥田养地，让它能够顺利的种出各种不同类型的花草树木。
用游戏做比喻的话，就好像是降低升级经验需求的同时提高成长率一样，如此外挂一般的能力，无愧为“神功宝典”四个字。
不过，虽然拥有如此神奇的能力，历代以来修成洗髓经的人却并不多见。因为禅宗神功第二大特点，就是讲心性。
太刻意不行，太随意也不行。强求不行，无求也不行。不能温不能火、不能过不能失。只有在这种极其微妙的心境之下，才能真的明白洗髓经那十八幅图画的妙谛。
杨绮一口气吃下无数丹药，这药力之强，普通人恐怕已经虚不受补、鼻血长流而死了。但她体质强，况且有侧身像在，一张嘴吃的是两人份。所以，这药力对她来说却刚刚好。她躺在丹炉之中，迷迷糊糊、懵懵懂懂，似清醒似沉眠。看起来接近断情绝念时的样子，实则完全不同，处在一个十分微妙又十分难得的精神状态里。
在这精神状态之中，她觉得自己在做梦，梦中似乎泡在温泉中，暖洋洋的浑身舒坦。精神世界中，顶轮千瓣放出光华，如同有一个光环照亮了整个精神领域。精神力全面调动起来，化作介于梦与现实之间的幻界。洗髓经十八幅图如同环形流淌的河水，
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