帮安娜调整完了架子，方寒微笑道：“当你能一口气练完二十遍的时候，就算完成了，不要勉强自己。”
“是，师父。”安娜用力点头。
她缓慢的练着架子，感觉到一股热流沿着身体在流动，随着动作而加快，比先前的架子更加的顺畅而有力。
练完一遍之后，这股热流壮大一分，缓缓归于胸口央，再练一遍，热流会从央流出来，练完架子壮大之后又返回，像一只松鼠吃饱了返回树洞。
她觉得很有趣很好玩，没跟方寒一块下楼，自己津津有味的练着架子，看着热流壮大进出。
方寒下楼，问了仆人，在花园里找到了南希与安妮科尔，两女坐在花丛间，把周围盛开的鲜花比了下去。
“南希，以后注意补充安娜的营养。”方寒坐到小圆桌前，两女的正对面。
南希抬起修长光洁的左手，朝远处的仆人打了个响指，冲方寒笑道：“安娜不缺营养的。”
对于她这种家庭来说，成员的健康是首位的，有专门的营养师制定方案，每个周吃什么，吃多少，保证最佳的营养摄入。
方寒摇头道：“安娜的食量会越来越大，营养需求更高。”
“安娜确实增加了饭量。”南希点点头道：“动不动就饿，我有点儿害怕，没敢让她吃得太多。”
“没关系，这是正常需求。”方寒道：“她练这个，是将食物的精华提取成气，贮藏在身体某一处，滋润身体，强壮身体。”
南希笑道：“听起来很神奇。”
方寒笑了笑，忽然伸手碰一下南希的胳膊，南希身体一僵，半边身子发麻。没了知觉。
她脸色刚一变，知觉又恢复了。
方寒笑道：“这就是气。”
他知道说得天花乱坠也不会信，因为这超出了科学的范畴，不亲自体会的人绝不会信，越是精英阶层，越坚信自己所学，越不相信。
南希抚摸着胳膊。惊奇的看着他。
方寒道：“气是食物的精华，能够令**更强壮，安娜的力量与速度会越来越强。”
“她会变成超人吗？”南希笑道。
“会的。”方寒点点头：“只要好好练，比常人更强更快是一定的，而且会让她头脑更好。”
“真够神奇的！”南希赞叹道。
要不是方寒刚才那一下，她还真是半信半疑。只抱着不会更好也不会更坏的想法支持安娜练武。
方寒笑道：“
…。。