一个极其普通的香江家庭，有一个姐姐和一个哥哥。由于父亲重男轻女，对她和她母亲时常打骂，她母亲受不了了，在她几岁的时候，便带着她一起改嫁。
但改嫁后找的男人最后也被证明所托非人。其继父不仅酗酒，还有严重的暴力倾向，酗酒后更会发酒疯，时常殴打她们母女，骂蓝洁瑛是“赔钱货”，骂她母亲带了一个“拖油瓶”。
但实际上，她继父这边还有三个男孩要养。那时，一家人在外面开个大排档，两母女嫁过去后，不仅没能享一天的福，反而早出晚归，每天都要跟着继父和三个哥哥出摊，回家后还要照顾家中那四个到家后除了喝酒，便啥都不管，完全是饭来张口，衣来伸手的四个老爷。两母女的生活，过得比以前更加的艰难了。
但母亲的年龄大了，那个时代的环境又保守，闲言碎语又多，流言蜚语可以杀人，第一次改嫁，母亲便感觉已经很抬不起头，很丢脸，很对不起自己的女儿了，所以尽管所托非人，但也不好再次改嫁了，只有打落牙齿朝肚子里吞，咬牙忍耐，期望女儿长大成人的一天。
穷人的孩子早当家。
因为家庭变故，蓝洁瑛从小就很懂事，在学校的学习成绩也很好，最大的梦想是能够考上大学，然后学哲学，思考一些更远大的问题。
但是，她那个破烂家庭，还有三个哥哥在前，她继父怎么可能让她一个非亲生的女儿上大学？高中一毕业，蓝洁瑛便失学了，提前进入了社会。
一天，朋友的表妹让蓝洁瑛陪她一起去考无线TVB的艺员训练班，结果朋友的表妹临时有事去不了。蓝洁瑛本来也不想去，但是又舍不得报名费，便硬着头皮参加了，不想，天生丽质的她一眼就被考官看中，她自己还迷迷糊糊的，就被TVB宣布她入选了。
就这样，从1983年开始，蓝洁瑛正式开始了她在TVB为期一年的艺员培训生涯。
培训期间，跟她在学校学习一样，蓝洁瑛也是异常的努力，刻苦，还被当时当培训老师的香江“四大才子”之一的黄霑认作干女儿。那一年，跟她同期培训的学员有吴起华，刘青运，吴君茹，曾华茜，刘佳玲等后来红遍大江南北的影帝影后们。
一年后，最靓的蓝洁瑛以第一名的成绩从TVB毕业，随即被TVB作为头牌花旦大力的培养，第一年，就给了她六部电视剧的资源，而且四部戏都让她担当女主角或者戏份很重的配角。
而跟她搭戏的，不是同期翘楚，像刘青运；就是早些年毕业的，已经在香江影视圈
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