“呼……呼……呼……”
沙兰光着上半身站在一具木人的面前，不断的挥舞手中的木剑，以特定的呼吸频率和用力方法，挥舞木剑劈斩在木人身上。
沙兰每一剑的劈出，全身的肌肉都微微的颤抖，骨骼也时不时的发出轻响，身体也会产生细微的损伤，但在损伤刚一出现的时候，伴随着沙兰的呼吸吐纳，第一块脊椎骨中的生命之种就会挤出一缕生命能量流转全身，迅速治愈那细微的损伤。
这便是沙兰学自于哈斯德的骑士呼吸法，在以特定的呼吸和动作练习剑术的时候，可以数倍消耗力量，但也会数倍的锻炼身体的强度，增强生命能量强化生命之种，并且还可以不断的挤压生命之种，释放出一缕生命能量治愈身体的损伤恢复体力，可谓是一举多得的骑士呼吸法。
当然如此的骑士呼吸法，显然是走的大开大合的路子，并非那种轻灵的路线了。
“咣当……”
木剑落在地上，沙兰一屁股坐在了地面上，只觉得全身肌肉都不断的抽搐，散发着酸痛的感觉，显然第一次的骑士呼吸法修行已经达到极限了。
这个时候，看到沙兰状况的哈斯德立刻走上前去，把沙兰拎了起来，扔到了训练室的浴室内刚刚泡好的药浴之中。
这一浴缸的药浴却是和之前的不同，完全呈现出一种淡绿色，更有一股如同青草一样的清香散发出来。
沙兰被扔到了药浴里面，温热的药浴让他不由自主的发出了一声舒爽的呻吟，躺在浴缸的边缘，沙兰闭上眼睛假寐了起来。
然而没等沙兰睡着，却又被哈斯德叫了起来。
“沙兰少爷，这碗药汤你喝下去。”
伸手接过药汤，沙兰闻着药汤那股刺鼻的味道，不由得眉头微皱的说道：“哈斯德叔叔，这东西不喝行不行。”
“当然不行，这药汤是我月光骑士一脉独有的药方，可以从内尔外的恢复身体所需的营养，治愈身体平时训练时的损伤，今后你每日修炼完毕，不仅仅需要浸泡这个全新的药浴，也需要服用这种药汤才可以。”
“好吧，虽然问起来不太好，但是……”
没把话说完，沙兰便仰头一饮而尽，喝下了药汤，沙兰咧了咧嘴，那种苦涩到了极致的味道，简直让人一辈子都忘不掉。
接过沙兰递过来的空碗，哈斯德对沙兰说道：“沙兰，今天耗费了不少的时间，就不用去上学了，正好你也可以好好休息一下。”
“也好，那么我就不
…。。