内劲，一张一弛轮换而行，一内一外互为其根，可见决无外劲脱离内劲，也无内劲脱离外劲。关键是起作用的是哪一种劲。用内劲作发劲的称为内家拳，用外劲作为发劲的称为外家拳。这么说的话，你们都明白了吧？”
大家听了都面面相觑，云里雾里一样。
“这……怎么解释呢？”
陈老有点急了，良久才说道：“这么说吧，太极拳的‘内劲’是一种‘整劲’。也就是说，太极拳的内劲是全身的肌肉协调动作所发出来的，其根在脚，劲起于脚跟，主宰于腰，形于手指，发于脊背，由脚而腿而腰完整一体。所以这种力是超常的，是巨大的。其次，这种内劲，也具有灵活性和爆发性。它是在千钧一发之际，审时度势，灵活运用，掌握对方的动态变化，抓住对我有利的时机，瞬间爆发出来的，它具有不可阻挡的摧毁力和杀伤力。这种内劲，也带有隐蔽性和穿透性。这种内劲不像外劲，一拳打出去，就会使对方脸青鼻肿，是人们所能观察到的，而太极拳的内劲是隐蔽的，带有穿透力，对方受的是严重的内伤，而不是皮肉伤。”
(本章完)