用手比划着姿势，
“他试图用胳膊肘着地，但是这样很容易受伤。
正确的做法应该是让手伸展到最大，在扑救和滑动时用我们肘部到肋部这块区域着地。
我们扑救时要克服自身的心理障碍，让肌肉形成记忆，你要让胳膊从身下伸开。
即使球在你身前，你也要将胳膊伸出，让自己舒服地下落。
让自己腋下这个部位侧身倒地，这样在你侧身滑动的时候，阻力变小也会更好的让你控制。
同时这也会让你在扑救的时候，能够伸展到最大，滑动也更舒服。
大多数的门将会有心理障碍，扑救并不适合每一个人，也不是一个自然的动作。
我相信你是过来人了，应该已经克服这一点了。
他们就不一样了，没有别的办法，就是大量高质量的练习。
做门将，就没办法害怕，多倒地就好了。
哈哈，你说是不是，yu？”
杰米笑着，在跟贺禹讨论着。
而贺禹确实很细心的听着，这位专业人士，他的看法和角度，确实和一般人不一样。
首先告诉他的，就是怎样避免受伤。
“yu，听说你也是个门将，那我们随便踢踢，当作是练习嘛。”
杰米很自然的跟贺禹，简单的交流着。
“杰米先生，我以前是门将，但是现在已经很久没碰了。”
贺禹回答着，诚惶诚恐。
“没事，我们随便玩玩。”
刚好，有一块五人制的球场空了出来。
三个人都是一身运动装，虽然不是球鞋，到也可以小小的过过瘾。
他们三个人就过去了，开始随意的踢着球……
“这就我们几个，就试试门将的出击，封堵单刀球吧。
我来踢前锋，你来守，可以吗？”
杰米说着，就去拿球。
贺禹在门前，一种无比熟悉的感觉涌上心头。
这一刻，他感觉到自己活了……
杰米带着球，要去冲击贺禹的球门。
贺禹出来了，迎面而上，要去堵截！
不过，
被杰米一个假动作，给晃到了……
“球传出后在你和后卫之间，当然，假如这里右后卫的话。
你要把握好时机用切草机扑救法将球拿下，这样也会给对手一些压力。
将
…。。