达到外力巅峰的一吨力量，但随着年龄增大，难免有些退步，难以保巅峰状态了。
不入内力境，年纪越大，随着筋骨老迈，功力就越难保持。即便是能达到外力境的化劲层次，但只要是不能抱劲入丹，修成内力境，就永远跨不过这个槛，摆脱不了生老病死的绝对自然规律。
只有修炼到内力境，才能以内力反养自身，可以做到延年益寿，祛病养生，甚至能够有一定的驻颜之效，延缓己身衰老。内力修为每增加一重，多活个五、六基本不算什么。效果最好的，甚至能延长十年寿命。到内力十二重圆满，基本都能活一百多，乃至超过二百岁。
黄宗文当年以楚黄河之名响誉江湖时，已是几十年前的事了。这左正雄能认识黄宗文，自然是年头在这儿，估计应该是同一代的武林人物。可黄宗文的样子，看上去也就最多年过半百，甚至说是四十多也说得过去，没什么人不信。但他的真实年龄，林旭相信，绝不止是看上去那么大，怕是跟这左老头儿一样，六、七十也是有的。只是他内功修为精湛，驻颜有功，所以才看上去年轻许多，非是左老头儿这个外力境的可比。
眼见较力竟没比过林旭，左正雄面上不由有些尴尬，不过这家伙到底不愧是个老江湖，从林旭的功力与年纪，还有发力方式上，也是判断出了林旭竟跟苏紫一样，也是已入内力境的高手。当即就哈哈一笑，掩饰过自己的尴尬，道：“原来许小兄弟也是直入内力境的年轻俊杰，难怪能跟苏姑娘做朋友呢！多有得罪了，勿怪，勿怪！”
“是左前辈你不要见怪才是，许林他性子直，有些不知轻重。”苏紫这时闻言，出面替林旭打圆场道。
林旭却没什么话说，只是牵嘴角向左正雄略笑了下。