有说话，他不是没有什么想说的，而是他已经懵了，这里是训练馆啊！，去那里训练啊？，三个人坐在了车上，林一坐在了后面，看着他们准备的东西，就明白了，接下来自己的苦日子到了。
不一会他们就出现在了海边，林一也不知道这个是海还是什么东西，反正有一大片的沙滩，保罗让林一热身，他们去准备着一切，不一会林一热身结束后。
保罗拿出了一个防毒面罩一样的东西，给了林一轻轻的说道：“这个东西是控制你呼吸的，你带上它，从这里跑到安娜那里，在跑回来，我需要测试你的速度，还有就是你需要站在水里开始跑，而不是陆地”。
“什么？”，林一吓了一跳，这个是什么鬼？，全世界的人都明白了，在水里跑步消耗的体力是陆地两倍到五倍，而且现在林一还需要控制着呼吸，这个怎么可能完成的了呢？。
“确实是这样的，如果你想作为一个真正的内线球员，确实是需要这样的，只要你的下半身的力量强大了起来，才不会被挤出去内线的，所以你需要从这里开始你的训练”，保罗轻轻的说道。
保罗说的没错，作为一个内线，确实是需要下半身的力量，如果连位置都保护不了，你丫的卡什么内线呢？，被撞一下都不知道飞去那了。
林一不情愿的带着保罗给他的那个东西，开始慢慢的跑了起来，这个也是热身，另外就是为了适应那个东西，因为林一没有带过，他是参加了马刺的训练，是用过真空的跑步机，但是那个也没有这个东西。
短暂的适应过后，林一虽然不是非常的适应，但是他还是可以找呼吸的节奏，便开始了训练，站在水里，看着已经覆盖到膝盖的水，林一真的是后悔了，这个怎么样跑啊？，林一的身高是比较高的，．net而且他的身体比例是非常完美的，大长腿水到膝盖的话，起码就已经是50公分左右的了。
林一慢慢的跑了起来，虽然安娜站在不是非常远，但是林一跑起来才觉得，为什么要站在那里呢？，而且还有跑回来，这个不是要命的节奏吗？。
但是不管怎么样，已经来了林也只能是坚持下去了，时间一分一秒的过去，保罗摇了摇头，明显是对于林一的速度，不是非常的满意，这个可是内线球员都需要经历的，胖子也不是一口吃成的，所以想要成为一个好的内线，必须是需要经历这样的痛苦的，就是不知道林一能不能坚持的下来。
不一会林一气喘吁吁的回到了保罗所在的位置，保罗无奈的摇了摇头说道“林，你的时间比
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