习择并不知道，风流繁华的扬州城暗地里已经暗流涌动，接下来的时日里过的枯燥而充实，白天上课熬尽精力，“晚上”休息再将尽力补充回来，然后第二天再继续被教习操的筋疲力尽。
一级学徒所教授的武学并不复杂，除了一些武学常识和基本理论，就教了一套名为“桩拳”的拳法。桩拳？乍一听这个名字，习择真的对它提不起半点兴趣。可是在真正的学上手之后才发现，桩拳不但难学，更难用！
此前习择唯一会的拳法就是“军体杀拳”。这是经过宋大元帅集合古今中外格斗术之精髓创出来的普及拳法，刚猛霸道，动作精练，且杀伤力强大。本来习择一直就觉得，会一套“军体杀拳”就足够应对所有战斗了，可是在经历一个个强大的敌人之后，习择渐渐发现“军体杀拳”已经无法满足他的实战需求了。
说不上是“军体杀拳”不好，还是自己的领悟和运用不够。可在学习“桩拳”之后，习择却觉得，自己的眼前仿佛开启了一扇新的大门，有种豁然顿悟之感。
“桩拳”很简单，比精简至极的“军体杀拳”还要简单，整套拳法只有三个动作：冲拳，架挡，正踢！是的，就只有这三个动作，简单的不能再简单了。如此简单的拳法，再配上“桩拳”这个更简单平凡的名字，还真给人一种“天生一对”之感。
然而包括习择在内，所有轻视“桩拳”的人，很快就感受到了“桩拳”至简之中蕴含的深奥，甚至有几个人还亲身的体会到了“桩拳”的强大——被教习一记冲拳打飞，仿佛出膛子弹似的飞出五十多米！
之后，四百多个一级学徒的课程就是修炼“桩拳”。如何修炼？冲拳一百下，格挡一百下，正踢一百下。一百下？那不是很少？错了！别说一百下，就是十下大家都嫌多。
修炼“桩拳”，关键在于一个“桩”字！人立于地，就要做到如桩钉地，必须一动不动。故而“桩拳”的精髓与根本又可以理解为“不动”二字……没错，这又牵扯到了“身心合一”上，心不动，身不动，心先动，身再动！
每一拳，每一挡，每一踢，都要求凝聚全身之劲，耗尽全身之武力，也就是能量微粒！这是对习择冲击最大的一点。因为他之前所学的格斗术和神脉士战斗常识，都非常讲究精力和能量微粒的分配，以确保持续作战的能力。
纵观习择每一次战斗，始终都非常节约体能和能量微粒，只有在被逼到差不多绝境的时候才会奋力一搏，将精神体力能量都压榨干净。像现在这样，每一拳都要熬尽浑身经力，
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