短暂的彼此尴尬后，梦雨轩说：“这么点小痛苦你都不能承受，什么时候你才能修炼有成啊。”
谢听风暗暗惭愧，重新在石坑里盘腿坐下，任由石精炎髓漫过了他的丹田。他刚运起《霸体九重劲》的功法，一阵阵蚁噬虫咬、烈焰焚身的剧痛让他大汗淋淋。这才是身体表面的疼痛，紧接着一股股岩浆一样的热流有的流向丹田流向筋脉，有的进入肌肉进入骨髓。仿佛坐在一座火山上，他感觉自己要被烧焦、炼化。
痛，让他身体痉挛。
酸，让他筋脉发胀。
麻，让他关节震颤。
痒，让他灵魂出窍。
他没有昏死过去，承受着一波一波从肉体到灵魂的无边痛苦。
三个时辰后，剧痛才慢慢减轻，丹田经脉、四肢百骸都笼罩在一股暖流里，随着汗液的不断涌出，谢听风的皮肤上分泌出一层黑黝黝的杂质，像一层黑色的壳。走出石坑，浑身抖动，杂质脱落。他的皮肤变得如处子，白嫩如玉又极具弹性，泛着光泽。
谢听风知道，这就是所谓的伐毛洗髓了。他没有停留，又钻进寒塘之中。
刺骨的寒冷钻入心脾，谢听风闷哼一声，感觉五脏六腑仿佛被冰冻了起来。仿佛由炎炎火山一下子来到冰雪极地，冰火两重天，他仿佛处在人间炼狱。
渴了喝寒塘里的水，饿了服下一枚辟谷丹，谢听风疯狂炼体，不分白昼，一日不停。
两个月后，石坑里的石精炎髓已经变了颜色，稀薄如水。他的《霸体九重劲》已经修炼到了第五重，达到了小成，武道修为也突破到了武士境第六层。
他感觉自己身体的密度大大增加，骨骼强壮，浑身的柔韧性大大提高。
谢听风紧握右拳，没有动用丝毫战气，对着石壁就是一拳，石壁上碎石纷飞，被击打出一个大坑。
他又用脚一跺，地面上形成一道裂缝，蔓延了有十几丈远。
“哈哈哈，我现在的肉体力量已经堪比一般的武师了吧？”他不禁沾沾自喜。
“切，武士境第六层而已，蝼蚁一样的存在，还好意思炫耀？”梦雨轩嗤之以鼻地说。
“你的肉体已经淬炼得差不多了，短时间内难有提高了，现在要抓紧修炼，争取把《九阳混元功》修炼到第六层。”
“是，梦姐姐万岁！谢听风保证一辈子听梦姐姐的话。”
“油嘴滑舌，快去修炼吧。”梦雨轩虽然嘴上如此说，其实心里很受用。
经过造化修
…。。