学，对肌肉的运动理论？”
“啥？”这一串名字兔子别说听了，就是写在纸上，也是每个字都能看懂，但连起来就不知道是啥意思的节奏。
“都叫守正哥你多看点书啦！”雯雯白了兔子一眼，细声细气的开始解释起来：“现代的运动理论上，说其实锻炼肌肉，就是在重复着一个‘撕裂’和‘愈合’的过程。”
她用手指轻轻压了压兔子的小臂：“我们在第一次运动的时候，纤细的肌肉纤维会因为承受不了运动量而断裂，这也是我们为什么运动过后会酸疼的原因。而断裂之后的肌肉纤维，很快又会长起来，新生长的肌肉纤维就会比旧的粗一些。”
“当我们不断加大运动量，其实就是在重复这样一个过程，直肌肉纤维粗到我们的运动极限为止。”
雯雯说的是道理浅显，兔子也能明白，对方是为了让自己听明白才说了这么多，可他就是不太理解，这些科学什么的门门道道是干嘛。
他不禁看了一眼，睡的口水都要流出来的李强。盘算着要是自己这个兄弟醒着，说不定，能换个自己能听懂的方式再说一遍，让他能明白。
“哎呀！守正哥！”雯雯看兔子看向李强就不依了，拧了一把兔子的手背：“人家跟你说话呐！”
“嗯嗯，你继续。”兔子点点头，努力做出认真倾听而且有了心得的样子。
“这是西方医学的说法，在咱们老祖宗的话里就叫做‘破而后立’了！”雯雯干脆概括了一下：“虽然这是微观上的破而后立，但也是得先有被大运动量撕裂的肌肉纤维，才有了后来重新生长出来的，更粗壮更坚实的纤维！”
‘破而后立’这个词兔子倒是能听懂，所以他的眼睛自然就亮了起来：“那么我也可以‘破而后立’了？”
“嗯。”雯雯点了点头：“说是这么说，但细节上还有些不太一样。”
她看了眼关着的门：“守正哥，这个得阿爹和我一起向你说才行，而且过程会很长。”
当李强醒来，或者该说，他是被一阵听起来丧心病狂的笑声吵醒的。他撑着身体，从床上微微坐起来。偏转头看向孤零零一个人躺在床上，看着天花板有一阵没一阵，想起来就嘿嘿笑几声，感觉，像树上的乌鸦找食吃一样的兔子。
“嗯，兄弟你醒啦！！”兔子听到动静转个头看向李强，借着窗外的月光李强能看到，兔子脸上红光满面的，跟吃了兴奋剂似得。
李强点点头，他想要问问兔子这是闹的哪一出，可左右看了
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