总杯与联赛杯不同赛杯是英格兰足球联盟在1962年搞出来的和足总杯对抗的赛事，因为当时足总杯远比各级联赛名气大众广。
直到现在除了英联赛外，足总杯依然是名气最大
旺的赛事，而联赛杯倒是彻彻底底沦为了鸡肋，真
联赛杯的正式叫法其实应该是“英格兰足球联盟杯”，有资格参加这项赛事的只有“联盟联赛”下辖的九十二支球队格限制了参赛球队的等级，并没有让这项赛事变得具有竞争力。
倒是足总杯开怀抱欢迎一切球队参加，反而影响力广泛。这一点很值得不少足球工作者反思足球是草根运动，只有让更多的人参与进来，才能让这项运动的生命力更旺盛。关起门来搞精英游戏，千方百计让足球距离普通老百姓越来越远是没有前途的。
从最顶级的英豪门到业余球队，都有资格参加足总杯也导致了参赛队伍过多，因此在赛程上总杯分为三个阶段：预选赛、资格赛、正赛。先进行单场淘汰制的预选赛，从数百支参赛球队中决出能够参加资格赛的球队。然后进行四轮资格赛然是单场淘汰，每一轮都有不同等级的球队加入。第一轮资格赛一部分第九级联赛的球队加入第二轮资格赛则加入了更高级别的联赛队伍，到了最后一轮，非联盟联赛的球队全部参与其中。通过了这四轮资格赛的队伍就能获准参加正赛了这才算是正宗的足总杯。在这里那些一路拼杀上来的业余球队将要面对比他们强无数倍的职业球队除了英和英甲联赛的球队之外的其他两级联赛球队，大多数时候这些勇敢的业余球队的足总杯之旅基本上到此结束，接下来的赛事就是更高级别的厮杀了。
而英和英甲（日后的英冠）联赛的队伍则在正赛的第三轮加入，也是第二年的一月初。
预选赛一轮，资赛四轮，正赛八轮。假设一支从预选赛开始参加比赛的业余球队想要去温布利球场见识一下大场面，他们需要通过十二场比赛的考验，这还不包括在晋级过程中可能遇到的重赛。
这也正是足总杯这项赛的魅力所在，只要你有实力又有运气，你就可能创造奇迹。足总杯创立一百三十年了，有无数以弱胜强的“屠龙”故事在英格兰球迷们中间流传着。楚中天这支球队所继承的温布尔登队就曾经做过两次主角，一次是世人皆知的在决赛中击败强大的利物浦而登顶，另外一次则在更早的1975年，他们以第七级联赛球队的身份通过六轮资格赛和正赛来到了当时的顶级球队伯恩利面前，没有人看好他们，结果他们在客场1：胜了伯恩利再次晋级
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