初的那种对于人体潜能进行开的方法了，而是可以吸收外界能量为己所用的一种神奇锻练方法。
不过使用这种精神力量锻练方法的限制极大，不但需要修炼者本人有着良好的基础，而且也并不是所有人都能够顺利掌握的。
有部份天资卓越地魔法学徒，他们在开本身能力之时没有任何问题，进度也并不比任何人逊色，可是一旦到了学徒八级之后，却是怎样也无法掌握这种修练办法，所以最终他们地修练进度缓慢异常。一生之中最多也仅能勉强达到一星魔法师而已。
所以说。就算是入门的魔法学徒们在达到八级的时候，也是心中忐忑，因为他们知道，在他们的面前，还是有着一个天大的关隘，若是能够迈的过去。那么自然是一路顺风。可以轻松地成为正式魔法师，但若是迈不过去，那么一生地成就，就要到此为止了。
而此刻的肖恩心中也是如此忐忑，他有心想要察看一下这张录书中的内容，但是犹豫良久，还是将这东西放了回去。
当这东西重新放入了项链中的那一刻，肖恩这才是长长的松了一口气。心中泛起了一种说不出的感慨。也不知道是庆幸呢，还是后悔。
时间流逝。在苏比蒂拉城中，肖恩很快的度过了二年时间。
在这二年中，他已经逐渐的放心了下来，因为自始至终都没有任何人找到他地头上，而且那二个手链中地所有东西都已经被他翻了个遍，那些上面留有特殊魔法标识的东西也全部拿出来曝光了。
这些东西一旦拿出来，都会在这个房间中留下一种极为特殊地魔法波动，或许这就是莱顿家族用来追踪的方法吧。
不过这种魔力波动并不是一直能够维持下去的，大概在半年左右，这种波动就会消逝不见。所以如今的肖恩已经完全可以放心大胆的使用这里面的东西而毫无顾忌了。
二年的时间并不短，肖恩对于人生做出了合理的规划，每天用来睡眠的时间甚至于已经达到了骇人听闻的十二个小时。
当然，他也是他在完成了铁匠铺交代下来的任务之后，才会有着如此放松的时间。
经过了艰苦的锻练之后，肖恩的广播体操已经学完了中级标准第一大套的前三小节中所有的动作了。
中级广播体操与初级有着迥然不同的效果，初级广播体操每完成一节，在一号空间中的逆差时间就能增加二倍，但是中级广播体操却能够增加五倍之多。
至此，肖恩每天睡眠十二小时，在一号空间中所停留的时间也
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