虚化实，精神蜕变为神识，肉身也会达到水火不浸的层次。
不过这种突破法需要三者同时进行，但凡有一个方向没有跟上，突破的节奏就会失衡，最后筑基失败，空耗血气。
妖魔世界的《长青功》则是完全不同。
长青功的突破没有复杂的灵纹，也没有三个方向的平衡限制，只需要提前用神识把识海中的‘松树’培养成林即可。肉身和神识，在炼宝世界都是单独修炼的，相互之间互不干扰，这也是妖魔世界的特色。
把力量之间的相互干扰拆开，灵气资源用到极致！
取出一颗丹药吞下。
沈经闭上双目，心神沉浸到识海之中。
虚幻海上明月升至半空，沾染血色的海水潮汐起落，海心的孤峰开始摇晃，上面的枯松轻轻震颤。
呼......吸......
伴随着灵气吐纳的节奏，海水不断涨落。
孤峰开始升高，崖壁边缘升腾起大量礁石。这些礁石在海水的拍打下变得愈发凝实。
慢慢的。
孤峰变成了孤岛。
生长在峰顶的枯松摇晃，大量松果掉落，滚落到石缝之中。
新的绿芽，从里面冒了出来......