免费阅读
返回
菜单
上一章查看最新章节下一章

第592章 试试新招式

作品:分手后,被一群精神小妹收留了作者:闭门斋
如果本章错误,请点击报错10秒纠正

¼Œ微微用力捏了一下。

他的手指穿过她肩膀的肌肉线条。

“你力气变大了。”

刘天仙从他怀里退开半步,仰着头看他。

“我这次可是演的女将军,特意做了力量训练。要不然不像。”

她把那件宽松的白色衬衫从领口往下拉了拉,露出肩膀和上臂。

灯光从头顶照下来,在她的肩头和小臂上勾勒出一道清晰的肌肉线条,肱二头肌的弧度不大,但轮廓利落;肩膀外侧的三角肌圆润而紧致;锁骨下方到胸肌上缘之间那条从颈侧延伸下来的线条干净而有力。

她又侧过身去,把小臂弯起来展示了一下前臂和肘关节内侧那条隆起的肌肉弧线,皮肤白得反光,但底下的线条确实比以前明显了不少。

“每天四个小时的力量训练,加上格斗和剑术基础课。我拍了三个月,打戏没用替身,全是我自己上的。”

林野的目光从她肩头那道弧线移到她小臂上,又移回她脸上,他拍了拍手:“好。好。”

刘天仙把衬衫领口拉回原位,歪着头看他:“你这‘好’是夸我练得好,还是有别的事?”

“有件事正好想到你。”

“什么事?”

“你来车队,给她们做力量训练。”

他走到沙发旁边坐下来是

“白晓静她们现在的技术已经练到一定程度了,但身体条件跟男车手比确实差了一截。体重轻、核心力量弱、臂力和腿力都不够。上了赛道,很多动作她们不是不会做,是身体撑不住。尤其是在高速弯里维持压低姿态需要很强的背部和腹部肌肉,她们骑到后半程体力下来,走线就会偏。你刚才说你练了三个月就练出这个线条,说明你知道怎么练。”

刘天仙靠在沙发扶手上,歪着头看他。

“你让我去给你的车队当体能教练?”

“挂个名就行。不用天天来,一周来两三次,带她们做力量训练和核心稳定性的专项练习。具体怎么练你比我懂,你拍那部戏的训练方案应该还在。”

“在。教练是专业动作团队的,给我排了一套完整的进阶训练计划,从力量到柔韧到耐力都有。我杀青之后还在练,不然线条早没了。”

她从他旁边绕到沙发上坐下来,侧身面对着他,膝盖微微曲起,衬衫的下摆在她坐下的动作中从裤腰里挣出来一角,露出一小截腰线。

“正好我接下来几个月的档期是空的。如果一周来两三次,我可以。”

…。。
   本章没完,请点击下—页继续阅读!如果被转码了请退出转码或者更换浏揽器即可。
  温馨提示:亲爱的读者,如果你觉得本站还好,为了避免丢失和转马,请勿依赖搜索访问,建议你使用[华为刘揽器]或[Firefox火狐刘揽器]访问并收蔵【普天书屋】 m.petjiaopian.com。我们将会持续为你更新,还建议你注册会员使用书架功能追书阅读更方便。
上一页 1234下一页
上一章查看最新章节下一章
临时书架加入书签回顶部↑

看了《分手后,被一群精神小妹收留了》的书友还喜欢看

求生副本:美人她一心苟命
作者:已晓
简介: 一觉醒来世界坠入求生副本。\n开局海洋求生,但姜长宁甚至连根钓鱼竿都没有……\n好在...
更新时间:2026-10-26 22:05:46
最新章节:第455章 凛冬求生-28
平原求生:我每天刷新一个小情报
作者:歪门老祖
简介: 【尸潮】【打造载具】【移动塔防】【战斗天赋升级】【火力不足恐惧症】\n全民同时穿越平...
更新时间:2026-10-26 21:57:23
最新章节:第690章 群贤毕至!最高规格的宴会!
现代牛马穿两界,开局就欠六个崽
作者:不羁蝈蝈
简介: 谨以此书,献给所有在生活重压下,依旧默默前行的

“牛马”们...
更新时间:2026-10-26 22:10:06
最新章节:第815章 雷电后遗症
刀哭全网后,我登顶娱乐圈
作者:摸鱼新手
简介: 过度内卷和焦虑让一个原创音乐人猝死,穿越而来的余闲觉醒老六系统,只要发表
<...
更新时间:2026-10-26 22:00:00
最新章节:第416章 面壁者输了
废物皇子登基,开局召唤不良帅
作者:冰棠胡卢
简介: 【系统+召唤+皇帝+无敌+霸道+杀伐果断】\n穿越玄幻世界,李太苍成为了皇帝与前皇后...
更新时间:2026-10-26 22:00:18
最新章节:第1241章 儿砸!老爹没钱了,借两个花花!
重活一世,谁还要追她啊?
作者:退役勇者
简介: 【重生校园】+【追夫】+【平淡日常文】百万字老作者新书,质量有保障!
更新时间:2026-10-26 22:05:21
最新章节:第411章 出发,新生活
书名:

本站若有图片广告属于第三方接入,非本站所为,广告内容与本站无关,不代表本站立场,请谨慎阅读。

Copyright © 2020 普天书屋 All Rights Reserved.kk

SiteMap