公斤数量已经到了676KG，成步云暗暗点头。
打了上百拳，成步云停了下来，开始修炼基础修炼法，这是霍元甲的功法和现时地球锻炼法结合出来，更加合适人类锻炼的法诀。
成步云一式式，在场中锻炼着，动作并不快，相反，很慢，就象老头打太极拳。
这是广播体操。
每一式就需要运动到身体四肢，最大限度的拓展身体筋骨、肌肉。
一套36式锻炼法修炼完毕，成步云又从头开始，继续完成了一遍。
正常来说，以成步云现在的身体素质，能完成一遍已经完美了，大多数人，估计只能锻炼个十几式，身体越强，锻炼的遍数越多。
“喝！”
“轰！”
713KG，拳靶机上闪过了一组数字，成步云非常满意。
要知道，身体里还有药力潜伏着的，资质越强，锻炼的越快，喝基因基础液也就越快。
有了这个基因基础液，公司里锻炼克隆战士就更快了，以前只靠基因能源液，那个东西只能喝5次，然后就没得喝了。
训练战士也慢。
克隆战士资质或许不怎么样，智力也低下，可是在学徒级，却有很大优势，因为他们无思无想，每天都在锻炼身体，比大多数人增加身体素质都要来的快。
爱丽丝和胖子已经克隆完成，正在训练，胖子长的膀大腰圆，2.2米的身高，身体近一米粗，手臂比成步云一条腿都要粗，力量非常强大，能免疫大多数的攻击。
这家伙可是有着洛基身体基因，防御方面是没得说。
爱丽丝还是老样子，没有多大变化，不是成步云不给她额外的基因片段，而是她的身体很接近完美，暂时的完美。
洛基的神体基因小红后都没敢增加，就怕被宇宙规则湮灭掉，进而被对方关注到成步云，这可是一个很可怕的事情。
被宇宙规则关注，总不是一个好事情，看看坐山客就知道，那家伙可是过的很鳖屈。
一点事都不敢做错，就怕宇宙规则对付他。
一连几天，成步云都在疯狂锻炼，将一身基因基础液药力耗尽，这也是成步云，换成其他人，根本是想都不用想。
身体损伤了，治疗液治疗，这是从生命之水借鉴，结合以前的基因治疗液改变的，比生命之水便宜的多，每个人都可以享受的到，只不过，没到时候。
在喝下第二瓶基因基础液时，成步云已经突破
…。。