情况出现，说到底，还是因为内伤所导致，即便是现在医治好了，但依我看，你以后最好还是不要再练，免得复发。”
程峰的话让盛海洋微微一愣，他看着程峰，目光闪烁：“这你都能看出来？”
“当然，看不出来的话，我怎么可能给你开那服药，但你现在的情况，如果继续练下去的话，恐怕身体会越来越差。”
程峰一脸平静。
“是的，我早些年去过深山偶遇一位武学大师，他传了我一套武功功法，以前我每次练了之后，都会神清气爽，感觉力大无穷，但从一年前开始，每次我再去练的时候，身体却总会感觉奇痛无比。”
盛海洋老实说完，深深地看了程峰一眼。
“这样吧，我给你一套动作。”程峰顿了顿脚步，看了看四周，无人。
他便站在原地，左脚往前进一步，握拳，以一种很奇特的角度出拳，紧接着他的身体如游鱼一般顺着拳路朝前窜去。
动作行云流水，一整套打完，程峰收拳，而一旁的盛海洋则一脸懵懂，没看明白刚刚程峰的动作到底是什么门路，只觉得程峰动作没有任何的停滞，看着很舒服，也给他一种奇特的美感。
“这是一种锻体法，以身体的关节节点作为支撑，让肌肉力量松弛，然后凝聚起气力。”
“你打一遍，我看看。”程峰看向盛海洋，很随意的说着。
盛海洋没敢拒绝，站在程峰的跟前，按照记忆，模仿着刚刚程峰的动作。
程峰则是在一旁细心指点，一套简单的动作，程峰花了不到五分钟，盛海洋则足足用了快一个小时才完全结束。
盛海洋微微喘息，但眼中却有兴奋的光芒在闪烁：“我感觉身体内的气息平稳了很多，虽然打起来很累，但打完后极其的舒爽，那原本总有点疲倦的肩膀处，现在也轻松了很多。”
“嗯，每周一遍，一个月之内，你体内的暗疾会完全康复。”程峰点头，依然表情平静。
这套锻体决在仙界，只能算是最寻常的锻体法决，但如果是放在地球上，那就会变成人人争抢的神功法决。
程峰对此看得很轻，但盛海洋自然是知道程峰教他这个锻体决的分量，要知道他之前练的那个杂牌功法，都是他花了很大代价才弄过来，更别说程峰现在给他的这种神奇法诀！
而程峰之所以对盛海洋这么耐心，一是因为程峰觉得盛海洋人还行，对他也挺好，二来也是看在吕琴的面子上，让盛海洋身体健康，从而间接
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