肘部保持一点弹性，手掌的目的是偏转或架开来力，不是硬扛。”
她一边说，一边缓慢地演示动作，让沈墨华看清每一个细节。
“你来做一下。”
沈墨华深吸一口气，努力回忆着她的姿势，开始模仿。
他摆出双脚前后，抬起手臂……但样子怎么看怎么别扭。
双脚距离不是太近就是太远，重心要么太高显得轻浮，要么太低显得笨重；手臂抬起的角度僵硬，像是两根棍子支在胸前，毫无“弹性”可言；整个身体紧绷得像拉满的弓，却是一种错误的、完全发不出力的紧绷。
林清晓绕着他慢慢走了一圈，从各个角度观察，眉头微微蹙起，那是教练看到极不标准动作时的本能反应。
然后，她停在了他的正后方，略偏右的位置。
“放松一点，你太僵了。”她说着，伸出了手。
她的双手，戴着手套，轻轻握住了他抬起的前臂手腕处。
她的触碰隔着薄薄的护具和运动服衣料传来，力道不重，却带着不容置疑的引导性。
沈墨华的身体在她手指碰到他手腕的瞬间，几不可察地微微一颤。
不是因为疼，而是一种极其陌生的、被如此直接地操控身体的感觉。
他能清晰地感觉到她手指的形状和温度，哪怕隔着一层布料。
林清晓似乎并未察觉他这细微的反应，或者察觉了但选择忽略。
她微微用力，将他的前臂角度向上调整了大约十度，同时另一只手轻轻按住他的上臂靠近肘部的位置，向内侧推了少许。
“角度不对，这样更容易卸力，也便于你下一步动作。”她的声音从他脑后传来，因为距离很近，比平时听起来更清晰，气息仿佛就萦绕在他耳畔。
调整完手臂，她的左手松开他的手腕，向下滑落，轻轻按在了他的左侧腰际偏后的位置。
“这里，核心，”她的声音依旧平稳，吐字清晰，但因为这个姿势，她说话时，温热的气息几乎是不经意地、若有若无地拂过了他右侧的耳廓和后颈那一小片裸露的皮肤，“绷紧，但别太僵。想象有人要推你这里，你要稳住，不是用蛮力死扛，是靠整体的结构和瞬间的发力。”
“绷紧，但别太僵。”
这句话伴随着那缕细微却无法忽视的气息，像一小簇微弱的电流，猝不及防地窜过沈墨华的耳廓皮肤，带来一阵清晰的酥麻感。
那感觉极其短暂，却异常鲜明，瞬间
…。。