过了三五分钟，林天终于与会阴xue内的真气取得了初步的联系，在他的控制下，真气也能微微地动一下了。林天心内微喜，不过却是不感大意，继续努力地控制着会阴xue内的真气沿着任脉缓缓地上升着，经曲骨、关元、中极、元门……终于是到得了位于shuangru中间的膻中xue内。
“不要松下来，继续意想真气，巩固与真气的联系，坚持半个小时！”段誉道。林天啥都不知道，自然是段誉说什么他就怎么做，半个小时过去，他已经感觉很容易就可以控制丹田内的真气了（膻中xue又称之为中丹田）。
段誉继续道：“手太阴肺经和任脉内还残留有部分真气，从少商聚起，吸纳沿途经脉内真气返回膻中xue，再从断基xue聚起，沿任脉直到会阴再回返膻中xue！”经脉内的真气，乃是段誉故意所留，为的是让林天能巩固一下真气的运行路线！这些个运行路线林天非常清楚，不，准确的说是小灵非常清楚，在小灵的不断指点下，林天有惊无险地完成了他第一次独自的修炼！
林天睁开眼睛，双眼似是比以前明亮了不少：“三哥，你将真气留在我体内你自已修为会下降的！”段誉不在意地笑道：“我不过是留了七八年的内力在你体内，相对于我本身近百年的内力而言，那点内力连十分之一都不到，我现在很少到江湖走动，动手的机会也少了！况且，就算损失那点内力，这江湖上能打得过我的人也并不多，嗯，你二哥算一个，不过我若是逃跑的话，就算是二哥也留不下我！”
林天点点头，对于段誉的这话他是认同的，身怀凌波微步，北冥神功，六脉神剑三大绝学，这天下能做他对手的真的是不多了！忽地，段誉严肃地道：“四弟，北冥神功可吸他人内力，若是吸恶人内力倒也无凡，只当惩恶扬善了，可是你可不能凭借着北冥神功胡作非为扰乱江湖，否则的话，三哥我可就愧对世人了！”
“三哥，你放心吧，我知道分寸的！”林天道。
段誉松了口气，笑道：“说真来你的身份是医者，拥有着一颗善心，自然不会作出恶行，我倒是瞎操心了！”
林天道：“三哥，凌波微步的步法我已经记下了，可是怕使出来有所偏差，不如我走一遍你在旁边指正一下！”花了两维的界力，小灵已经将凌波微步那千来步的影象信息殖入了林天的脑海之内！
段誉点头道：“也好，我也想知道你是不是真的全都记下了，想当初我也是花了好长的时间才全部学会！”
就在段誉的前面，
…。。