温存一夜，玉儿姐赖在床上不肯起，沈何习惯早起练功。
好说歹说，玉儿姐才松开了雪白的手臂，让沈何从床上下来。
站在院中，运行九转圣体，随着皮肤渐渐呈现铁青色，沈何甚至能听到自己体内的无数韧筋，好似皮筋一般拉伸到了极致，发出撕扯之声。
每次拉伸，回落，那些韧筋就会强壮几分。
铁皮练的是防御，那金筋则是练的韧性和力量。
圣体的每一转，都是在打下基础，为日后大成做好全方位的铺垫。
3997、3997、3999
“呼～”沈何畅快的长舒一口气，感觉自己的力量提升了不止一大截。
【技能：九转圣体，第三转钢骨】
【进度：（3/6000）】
先不去管钢骨大成后，身体会达到什么程度。
沈何看向院中的石凳，并没有利用真气的力量，直接一拳轰下。
那石凳瞬间被沈何一拳打爆，好似一个裹着石灰的气球一般，炸射开来。
“呀！”还没等沈何自己从震惊中反应过来，却听到身后传来一声惊呼。
回头一看，周敏此刻目瞪口呆地看着院中的石凳，久久不能回神。
“周夫人，下次若是我练功，可不要躲在身后，免得误伤到你。”
周敏看着那院中碎落一地的石渣，心有余悸地点点头。
稍许，她猛然想起了什么事，嘴上忍不住挂起笑容道：“沈公子，我刚听说，昨天夜里冯家被灭门了，就连在回山宗学武的那几个冯家人，也被砍了脑袋。”
“哦？冯家作恶多端，这可能就是报应吧。”
“沈公子，这件事，是不是也和你有关？”周敏看着沈何，愣愣出神。她希望沈何能正面回答自己一次。
上一次，周敏无论怎么想，都想不出谁会平白无故地杀了九合老人。
所以，她猜测，一定是沈何干的。
虽然昨天夜里沈何好像一直都在府中，可周敏觉得，一定是沈何知道了最近冯家的骚扰，而再次出手。
可沈何却只是摇了摇头道：“这件事我真的不清楚。”
当然，县衙那件事之后，沈何就知道冯家离灭门之日不远了。
只不过没想到，就连回山宗的那些冯家子嗣也被一并抹杀。
由此可见，魔门之人出手之狠辣。
既然如此，沈何更不能透露出半
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